Charakteristika

Zubní plak je měkký, lepkavý povlak tvořený bakteriemi, zbytky potravy a slinami, který se hromadí na povrchu zubů, zejména v místech, kde se zuby dotýkají dásní a v mezizubních prostorech. Jedná se o hlavní příčinu vzniku zubního kazu a onemocnění dásní, proto je jeho pravidelné odstraňování klíčové pro udržení ústního zdraví.

Jak vzniká

Plak se začíná tvořit již několik hodin po vyčištění zubů, kdy se bakterie přilepí na zubní povrch a začnou se množit. Tyto bakterie metabolizují cukry a škroby z potravy, přičemž produkují kyseliny, které napadají zubní sklovinu a způsobují její demineralizaci. Pokud se plak neodstraní, postupně se mineralizuje a mění v zubní kámen, který lze odstranit pouze profesionálním zásahem.

Složení plaku

Zubní plak obsahuje více než 700 druhů bakterií, přičemž nejčastějšími patogeny jsou Streptococcus mutans a Lactobacillus, které jsou hlavními původci zubního kazu. Plak také obsahuje leukocyty, epitelové buňky, zbytky potravy a různé enzymy. Jeho konzistence se mění v závislosti na stáří – čerstvý plak je měkký a snadno odstranitelný, zatímco starší plak je tužší a přilnavější.

Prevence tvorby plaku

Základem je pravidelné a důkladné čištění zubů fluoridem obohacenou zubní pastou, používání zubní nitě nebo mezizubních kartáčků, omezení konzumace sladkých a lepkavých potravin a pravidelné kontroly u stomatologa. Důležité je také používání ústní vody s antibakteriálními účinky a žvýkání žvýkaček bez cukru, které stimulují produkci slin a pomáhají neutralizovat kyseliny.