Suchost v ústech, odborně nazývaná xerostomie, je stav, kdy slinné žlázy neprodukují dostatek slin. Sliny přitom hrají v dutině ústní zásadní roli a jejich nedostatek může způsobovat řadu nepříjemných potíží.

Proč jsou sliny důležité?

Sliny udržují ústa přirozeně vlhká, pomáhají při polykání a mluvení, neutralizují kyseliny a chrání zuby před kazem. Obsahují také antibakteriální látky, které bojují proti škodlivým mikroorganismům v ústech.

Příznaky xerostomie

• pocit sucha a lepkavosti v ústech,
• časté žízně,
• potíže s polykáním, žvýkáním nebo mluvením,
• pálení jazyka nebo pocit drsnosti v ústech,
• popraskané rty a koutky,
• zápach z úst,
• změněné vnímání chuti.

Co suchost v ústech způsobuje?

• Léky – suchost je častým vedlejším účinkem mnoha léků, včetně antidepresiv, antihistaminik nebo léků na vysoký tlak.
• Zdravotní stavy – cukrovka, Sjögrenův syndrom, hormonální změny nebo ozařování v oblasti hlavy a krku.
• Životní styl – kouření, nadměrná konzumace alkoholu nebo kofeinu, dýchání ústy.

Jak si pomoci?

• pijte pravidelně malé množství vody během dne,
• žvýkejte žvýkačky bez cukru – podporují tvorbu slin,
• vyhýbejte se alkoholu, kofeinu a kouření,
• používejte zvlhčovač vzduchu v místnosti,
• zvolte speciální přípravky pro suchou dutinu ústní (gely, spreje, ústní vody).

Proč suchost řešit?

Nedostatek slin výrazně zvyšuje riziko zubního kazu, zánětu dásní a ústních infekcí. Pokud suchost přetrvává, je důležité navštívit zubaře nebo lékaře, aby se zjistila příčina a nasadila vhodná léčba.